Ketiga, gaya hidup juga menjadi faktor penentu. Mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, atau kurang berolahraga, harus lebih proaktif dalam melakukan cek kesehatan. Sebaiknya, individu dengan gaya hidup tidak sehat ini melakukan pemeriksaan kesehatan setidaknya sekali setahun untuk memantau dampaknya pada kesehatan tubuh. Melalui pemeriksaan ini, Anda dapat mendeteksi risiko penyakit lebih awal dan mengambil langkah pencegahan yang diperlukan.
Keempat, adanya perubahan fisik atau gejala yang tidak biasa juga menjadi indikator yang penting. Jika Anda merasakan gejala seperti penurunan berat badan yang signifikan tanpa sebab yang jelas, kelelahan yang berkepanjangan, atau nyeri yang tidak hilang, segera lakukan cek kesehatan. Jangan menunggu sampai gejala menjadi lebih parah. Tindakan awal dapat membantu dalam diagnosis yang lebih cepat dan penanganan yang lebih efektif.
Selain itu, penting untuk mencakup usia reproduksi dalam pertimbangan jadwal cek kesehatan, terutama bagi wanita. Pemeriksaan kesehatan reproduksi secara rutin, seperti pap smear, mammografi, dan pemeriksaan kesehatan kehamilan, sangat dianjurkan agar kesehatan reproduksi tetap terjaga. Bagi pria, pemeriksaan prostat juga harus diperhatikan seiring bertambahnya usia. Memperhatikan kesehatan reproduksi dapat membantu dalam mendeteksi penyakit lebih awal dan menjaga kesehatan.
