Kesimpulan
Meskipun es teh manis sangat nikmat dan menyegarkan, konsumsi berlebihan dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Kandungan gula yang tinggi dalam minuman ini bisa meningkatkan risiko gangguan metabolik dan kematian dini akibat penumpukan asam urat.
Selain itu, senyawa tanin dalam teh dapat menghambat penyerapan zat besi, dan kandungan kafeinnya dapat berdampak buruk jika dikonsumsi secara tidak terkendali. Oleh karena itu, bijaklah dalam mengonsumsi es teh manis dan pertimbangkan untuk menggantinya dengan alternatif yang lebih sehat seperti air putih atau teh tanpa gula.
