Sebagai aturan umum, orang dewasa akan memiliki detak jantung istirahat 60-100 denyut per menit (bpm). Secara umum, orang yang lebih bugar akan memiliki denyut jantung lebih lambat daripada individu yang kurang kenyal. Olahragawan, misalnya, mungkin memiliki detak jantung istirahat hanya 40-60 bpm.
Jika Anda merasa jantung Anda berdetak keluar dari ritme - atau terlalu cepat atau terlalu lambat (di bawah 40 atau lebih dari 120) - dan ini bisa dirasakan saat mengambil denyut nadi, Anda harus membicarakannya dengan dokter.
