Secara keseluruhan, tidur siang dapat menjadi alat yang sangat berguna dalam meningkatkan produktivitas, suasana hati, dan kesehatan secara keseluruhan. Meskipun tidak semua orang perlu atau dapat mengatur waktu untuk tidur siang, bagi banyak orang, rutinitas ini dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Jadi, berikan tubuh Anda kesempatan untuk beristirahat sejenak, dan nikmati manfaat yang dapat ditawarkan oleh tidur siang.
