Dalam hal manfaat kesehatan, kedua metode pengolahan air ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Air minum distilasi lebih cocok bagi individu yang memerlukan air murni dan bebas dari kontaminan, sementara air minum RO lebih cocok bagi individu yang menginginkan air bersih namun tetap mengandung sedikit mineral penting.
Dalam hal harga, air minum RO biasanya lebih terjangkau dibandingkan dengan air minum distilasi, namun hal ini juga tergantung pada merek dan kualitas produk yang digunakan.
Kedua metode pengolahan air minum, distilasi dan RO, memiliki kelebihan dan kelemahan masing-masing. Pemilihan jenis air minum yang tepat akan sangat bergantung pada kebutuhan dan preferensi individu. Penting untuk memahami perbedaan antara keduanya agar dapat membuat keputusan yang baik dalam memilih sumber air minum yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup masing-masing. Sebelum mengambil keputusan, konsultasikanlah dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.
