Jadi, minum air lemon hangat di pagi hari memang bisa jadi awal hari yang baik—asal tidak dijadikan “solusi instan” untuk semua masalah kesehatan.
Tips Aman Kalau Mau Ikut Tren Ini
-
Gunakan air hangat (bukan panas mendidih) agar enzim lemon tidak rusak.
-
Jangan tambahkan gula—kalau perlu, sedikit madu alami bisa jadi opsi.
-
Hindari konsumsi berlebihan karena lemon bersifat asam dan bisa ganggu lambung.
-
Kombinasikan dengan sarapan sehat dan cukup air putih sepanjang hari.
