Hidung pengap menambah banyak tekanan ke telinga Anda, dan bisa menyebabkan trauma. Tentu saja, tidak ada yang meminta Anda untuk tinggal di rumah karena Anda kedinginan, namun dalam kasus seperti itu, Anda perlu beberapa tetes vasokonstriksi untuk digunakan sebelum lepas landas dan mendarat.
Namun, sinusitis dan maksilitis terlalu serius untuk perjalanan udara. Jika Anda tidak dapat membatalkan penerbangan, Anda pasti harus berkonsultasi dengan dokter.
4. Duduk tak bergerak
Selama penerbangan, sirkulasi darah Anda lebih lambat, dan duduk tanpa gerakan meningkatkan risiko trombosis. Ikuti beberapa peraturan sederhana untuk menghindarinya:
Berdiri, dan berjalan-jalan sebentar di sekitar kabin.
Pakailah pakaian yang tidak menyempitkan gerakan Anda.
Lepaskan sepatu Anda selama penerbangan.
Sesekali, lakukan beberapa gerakan. Cukup angkat dan jatuhkan jari kaki dan tumit.
5. Mengambil kursi belakang jika mengalami mabuk
Semua orang tahu peraturannya: jika Anda memiliki mabuk, sebaiknya jangan duduk di kursi belakang. Aturan ini bekerja di pesawat juga. Untuk menghindari perasaan tidak enak, lebih baik memilih kursi depan atau tempat di dekat sayap. Sehari sebelum penerbangan, juga masuk akal untuk mengurus apa yang Anda makan: jangan makan apa pun yang digoreng atau berlemak, dan jangan minum alkohol apapun.
