2. Pola Makan yang Buruk
Pola makan yang buruk, seperti mengonsumsi junk food yang tinggi garam dan lemak jenuh, juga menjadi faktor utama penyebab stroke pada usia muda. Pola makan ini dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol, yang berperan besar sebagai penyebab stroke pada usia muda.
3. Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok dan konsumsi minuman beralkohol sejak dini dapat meningkatkan risiko stroke. Untuk itu, menjauhkan anak-anak dari paparan rokok dan menghindari pengenalan minuman beralkohol pada remaja sangat penting untuk mencegah risiko stroke.
Gejala Penyakit Stroke
Mengenali gejala stroke adalah kunci untuk menyelamatkan nyawa. Beberapa gejala stroke yang umum antara lain:
- Kelemahan mendadak pada wajah, lengan, atau kaki, terutama di satu sisi tubuh.
- Mengalami kesulitan berbicara.
- Gangguan pada penglihatan.
- Kesulitan berjalan.
- Pusing dan kehilangan keseimbangan.
- Nyeri kepala parah tanpa sebab yang jelas.
CDC menyebutkan metode sederhana untuk mengenali stroke dengan singkatan F.A.S.T.:
- F (Face) – Melihat apakah wajah orang tersebut menunjukkan gejala tidak simetris saat tersenyum.
- A (Arms) – Meminta mereka mengangkat kedua tangan untuk melihat apakah satu tangan jatuh atau tidak dapat diangkat.
- S (Speech) – Meminta mereka mengucapkan kalimat sederhana untuk memeriksa apakah bicara terdengar aneh atau tidak jelas.
- T (Time) – Jika terdapat gejala tersebut, segera hubungi layanan darurat.
