1. Pengurangan Polusi Udara: Dengan mengurangi penggunaan kendaraan pribadi dan beralih ke transportasi umum atau sepeda, kita dapat mengurangi polusi udara. Polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pernapasan, iritasi mata, dan bahkan penyakit jantung.
2. Makanan yang Lebih Sehat: Makanan rendah karbon umumnya lebih sehat, seperti buah, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati. Dengan mengurangi konsumsi daging dan produk hewani, kita juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
3. Aktivitas Fisik yang Lebih Aktif: Menggunakan transportasi aktif seperti berjalan kaki, bersepeda, atau menggunakan transportasi umum dapat meningkatkan aktivitas fisik kita. Aktivitas fisik yang cukup membantu mencegah berbagai penyakit kronis, seperti obesitas, hipertensi, dan depresi.
Tips Membangun Kebiasaan Rendah Karbon
