03. Orang yang bangun pagi diketahui lebih positif dan bahagia dibanding mereka yang bangun telat. Mereka juga melaporkan bahwa perasaan lebih sehat karena awal mereka mungkin terjadi karena hari-hari mereka tidak terasa sesak dengan akhir tenggat waktu yang menjulang begitu dekat.
04. Anak-anak bangun pagi lebih mungkin menggunakan waktu pagi mereka untuk mengatur pikiran dan benda mereka untuk hari itu. Kemungkinan karena ini, orang-orang bangun pagi juga lebih mungkin dilihat sebagai "pemecah masalah" orang-orang yang bangun telat cenderung melompat dari satu pemikiran yang tidak terorganisir ke yang lain.
05. Pernahkah Anda bersalah karena berharap ada lebih banyak waktu dalam sehari? Mereka yang bangun awal mengklaim bahwa mereka jarang menginginkan lebih banyak waktu
06. Anak-anak yang bangun pagi cenderung membuat keputusan yang lebih sehat dalam hal makanan. Hal ini dapat dipecah dengan cara ini: anak bangun pagi memulai hari mereka dengan sarapan yang baik. Seorang anak yang terlambat tidur mungkin akan melewatkan sarapan dan kemudian, dalam rasa lapar mereka, membuat pilihan lebih mudah untuk makan siang lebih sehat. Anak-anak bangun pagi yang sarapan sehat dan lebih cenderung makan siang yang lebih kecil dan lebih terencana.
