Solo Time = Self-Care Zaman Now
Menurut psikolog, meluangkan waktu untuk diri sendiri bisa bantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan produktivitas. Jadi, bukan hal aneh kalau sekarang makin banyak orang yang secara sadar menyisihkan waktu untuk "healing sendiri" meski cuma satu jam.
“Aku lebih produktif dan bisa mikir lebih jernih setelah duduk sendirian di kafe. Kadang cuma butuh sunyi buat waras,” ujar Vira (27), karyawan startup di Jakarta Selatan.
Dari TikTok ke Tren Nyata
Video-video di TikTok yang merekomendasikan “tempat healing sendirian” atau kafe tersembunyi dengan ambience tenang langsung viral. Banyak yang kemudian mencoba dan merasakan manfaatnya. Bahkan beberapa kafe mulai menyesuaikan desain interior agar cocok buat pelanggan solo — ada area khusus yang jauh dari keramaian, colokan lengkap, dan playlist lo-fi atau jazz ringan.
