Sayuran Renyah
Ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat diet berlangsung, yaitu makanan yang banyak mengandung lemak atau glukosa. Sebagai gantinya, Anda bisa merubah pola konsumsi makanan, terutama menu sarapan dengan sayuran yang renyah. Apa itu sayuran renyah?
Sayuran renyah merupakan sayuran yang mempunyai serat tinggi sehingga sangat aman sekaligus membantu dalam program diet. Menu sarapan sebagai cara diet alami dan sehat adalah dengan sayuran yang rendah kalori namun kaya nutrisi ini. Contohnya seperti wortel, paprika, brokoli, wortel, mentimun, atau seledri. Anda bisa mengolahnya menjadi camilan atau jenis masakan apa saja.
Air
