Bersyukur membantu kita membangun sebuah dunia yang terbuat dari fakta positif.
Berfokus pada hal-hal sederhana dalam hidup, seperti sinar matahari di pagi hari, adalah sesuatu yang bisa dilakukan siapapun. Kita semua bisa menemukan hal-hal ini di mana saja.
Penelitian juga telah menunjukkan manfaat hubungan bagi pasangan yang melakukan latihan bersyukur bersama di rumah secara teratur. Mendengar tiga hal yang membuat mereka bersyukur satu sama lain memberi lebih banyak alasan untuk saling menyukai. Pasangan seperti ini dilaporkan memiliki hubungan lebih langgeng.
Melihat Makna
Coba pikirkan hal berarti yang terjadi dalam 24 jam terakhir.
