Mempertahankan Keseimbangan: Penting untuk menjaga keseimbangan antara hubungan dan aspek lain dalam hidup Anda, seperti pekerjaan sekolah, hobi, dan hubungan sosial lainnya. Ketergantungan yang berlebihan pada pasangan bisa memperburuk rasa cemburu.
Mencari Bantuan Profesional: Jika rasa cemburu mengganggu kesejahteraan Anda atau hubungan Anda secara signifikan, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang konselor atau psikolog. Mereka dapat memberikan panduan dan strategi tambahan untuk mengatasi emosi ini dengan lebih efektif.
Cemburu adalah bagian normal dari hubungan manusia, tetapi penting untuk mengidentifikasi dan mengatasi emosi ini dengan cara yang sehat. Dengan komunikasi terbuka, membangun kepercayaan diri, mengelola kecemasan, menjaga keseimbangan hidup, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan, remaja dapat mengurangi dampak negatif cemburu dalam hubungan mereka. Mengatasi cemburu secara efektif tidak hanya meningkatkan kualitas hubungan, tetapi juga membantu remaja mengembangkan keterampilan emosional yang berguna sepanjang hidup.
