Masker Rambut Alami: Gunakan masker rambut alami secara teratur untuk memberikan nutrisi ekstra pada rambut. Beberapa bahan alami yang efektif untuk masker rambut antara lain:
Alpukat: Kaya akan vitamin dan lemak sehat yang dapat melembapkan rambut.
Telur: Mengandung protein yang dapat memperkuat rambut.
Madu: Melembapkan dan memberikan kilau pada rambut.
Minyak zaitun: Melembapkan dan melindungi rambut dari kerusakan.
Hindari Alat Styling Panas: Penggunaan alat styling panas seperti catokan dan hair dryer secara berlebihan dapat merusak kutikula rambut dan membuatnya menjadi kering dan kusam. Jika Anda harus menggunakannya, pastikan rambut Anda sudah diberi perlindungan panas.
Lindungi Rambut dari Sinar Matahari: Sinar matahari dapat merusak kutikula rambut dan membuatnya menjadi kering dan rapuh. Gunakan topi atau payung saat berada di luar ruangan.
Konsumsi Makanan Bergizi: Kesehatan rambut dimulai dari dalam. Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral seperti vitamin A, vitamin E, dan zat besi untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
Pijat Kulit Kepala: Pijat kulit kepala secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
