Kesimpulannya, manfaat bersepeda meliputi peningkatan kesehatan jantung, pembakaran kalori, dukungan kesehatan mental, kontribusi pada lingkungan, fleksibilitas untuk semua kalangan, penguatan otot, serta peningkatan jaringan sosial. Semua ini menjadikan bersepeda sebagai pilihan ideal untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan menjadikan bersepeda sebagai bagian dari gaya hidup, Anda tidak hanya berinvestasi pada kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental.
