3. Menyehatkan Kulit
Kulit jeruk mengandung minyak esensial yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Minyak esensial ini dapat membantu menyegarkan kulit, mengurangi peradangan, dan memberikan perlindungan terhadap radikal bebas. Dengan mengonsumsi kulit jeruk, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat merasakan manfaatnya dalam merawat kulit secara alami.
4. Menurunkan Risiko Diabetes
Kandungan polifenol dalam kulit jeruk telah dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2. Polifenol ini dapat membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi resistensi insulin. Dengan mengonsumsi kulit jeruk, Anda dapat memberikan perlindungan bagi kesehatan keluarga dari risiko diabetes yang semakin meningkat.
5. Mengurangi Risiko Kebotakan pada Pria
Studi telah menunjukkan bahwa senyawa yang terdapat dalam kulit jeruk dapat membantu mengurangi risiko kebotakan pada pria. Senyawa ini dapat memblokir efek hormon yang bertanggung jawab atas kebotakan, sehingga dengan mengonsumsi kulit jeruk, pria dapat menjaga kesehatan rambutnya secara alami.
