Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti mulas, rasa terbakar di dada, dan regurgitasi asam. Memahami faktor-faktor yang menyebabkan GERD, termasuk makanan, kebiasaan sehari-hari, penggunaan obat-obatan tertentu, upaya pencegahan, dan hubungannya dengan asam lambung, penting untuk mengelola kondisi ini dengan efektif.
1. Peran Makanan dalam Menyebabkan GERD
Makanan tertentu dapat memicu atau memperburuk gejala GERD. Makanan pedas, asam, berlemak, serta minuman berkafein dan beralkohol sering kali menjadi pemicu utama. Konsumsi dalam jumlah besar atau terlalu sering dapat meningkatkan produksi asam lambung dan mengakibatkan refluk asam yang lebih sering.
2. Kebiasaan yang Meningkatkan Risiko GERD
