Menjaga kesehatan mata di era digital membutuhkan kesadaran dan perhatian ekstra terhadap cara kita menggunakan teknologi sehari-hari. Dengan mengikuti tips sederhana seperti istirahat teratur, menggunakan filter cahaya biru, dan menjaga posisi layar yang tepat, Anda dapat mengurangi dampak negatif yang mungkin ditimbulkan oleh penggunaan layar. Ingatlah bahwa mata adalah salah satu aset berharga kita, dan perawatannya penting untuk kualitas penglihatan jangka panjang yang optimal.
