Terakhir, ada juga hubungan antara sleep apnea dengan masalah metabolisme. Penderita sleep apnea seringkali mengalami kesulitan dalam menjaga berat badan yang sehat. Ketika kualitas tidur terganggu, hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme menjadi tidak seimbang. Ini dapat mengarah pada peningkatan rasa lapar dan penurunan kemampuan tubuh untuk membakar kalori secara efisien, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan yang lebih lanjut.
Dengan berbagai bahayanya, sangat penting untuk mengenali gejala sleep apnea dan mencari bantuan medis jika Anda atau orang terdekat Anda mengalaminya. Gejala umum dari sleep apnea termasuk mendengkur keras, terbangun tiba-tiba dengan sesak napas, dan merasa sangat lelah meskipun telah tidur cukup lama. Deteksi dini dan pengobatan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko masalah kesehatan yang lebih serius akibat sleep apnea.
