Terapkan jadwal makan
Makan daging, dan makanan lezat lainnya saat lebaran tentu saja tidak ada masalah. Namun, seperti dikatakan di atas bahwa memakannya dalam jumlah berlebihan juga tidak baik. Nah, agar bisa menahan diri dari godaan makanan saat lebaran, alangkah baiknya untuk tetap menerapkan jadwal makanmu seperti pada pagi hari, siang, dan malam hari. Selain itu sebisa mungkin jangan memakan cemilan dalam jumlah banyak.
Mengatur porsi makan
Cara lainnya yang dapat Anda lakukan untuk menahan diri terhadap makanan dalam porsi yang berlebihan adalah dengan mengatur porsinya. Anda dapat mengaturnya dengan cara memilih wadah atau piring yang tidak terlalu besar, hal ini berguna untuk menghindari Anda memakan makanan lebaran dalam jumlah yang berlebihan.
