Dari penjelasan ahli gizi tersebut, dapat disimpulkan bahwa konsep tidur setelah makan sebagai pemicu perut buncit sebaiknya dipahami secara lebih mendalam. Tidur setelah makan tidak secara langsung menyebabkan perut buncit, namun terdapat faktor-faktor seperti konsumsi makanan tertentu dan kecenderungan genetik yang dapat berperan dalam penumpukan lemak di bagian perut. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pola makan, aktivitas fisik, dan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penumpukan lemak yang berlebihan.
