Karena itu, keterlibatan orang tua dan pendampingan aktif sangat dibutuhkan agar anak-anak tetap aman dan sehat dalam menggunakan teknologi.
Rekomendasi Screen Time Sesuai Usia Anak dari IDAI
Untuk membantu orang tua mengatur waktu layar anak secara sehat, IDAI mengeluarkan panduan durasi screen time yang disesuaikan dengan usia:
-
Bayi di bawah 1 tahun: Tidak disarankan sama sekali menggunakan gawai.
-
Usia 1–2 tahun: Hanya diperbolehkan untuk video call dengan keluarga, sebaiknya tanpa screen time lain.
-
Usia 2–6 tahun: Maksimal 1 jam per hari.
-
Usia 6–12 tahun: Maksimal 1,5 jam per hari.
-
Usia 12–18 tahun: Maksimal 2 jam per hari.
Batasan ini bertujuan menjaga kesehatan fisik dan mental anak serta memastikan mereka memiliki waktu cukup untuk beraktivitas fisik dan bersosialisasi.
Peran Penting Orang Tua dan Sekolah dalam Pengaturan Screen Time
Dr. Fitri Hartanto, ahli tumbuh kembang dari RSIA Kusuma Pradja Semarang, menekankan bahwa pengaturan penggunaan gawai harus melibatkan sinergi antara keluarga, sekolah, dan lingkungan sekitar. Ia juga mendorong pemerintah untuk menggandeng psikolog dan pendidik dalam merancang program edukasi digital yang mudah diakses dan diterapkan.
