2. Gandum
Gandum terkenal dengan kandungan seratnya yang cukup tinggi. Rutin mengonsumsi makanan berbahan dasar gandum dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan feses lebih mudah dikeluarkan, sehingga dapat membantu membaiknya gejala ambeien.
3. Pir
Buah pir termasuk dalam kelompok buah tinggi serat yang baik dikonsumsi saat mengalami gangguan pencernaan. Kandungan air yang tinggi di dalam buah pir dapat membantu melunakkan feses dan meredakan gejala ambeien.
4. Delima
Delima terbukti bisa membantu menyembuhkan ambeien berkat kandungan astringent yang dapat mengurangi pembengkakan pada anus, sehingga mampu meredakan rasa nyeri akibat ambeien.
5. Kiwi
Buah kiwi termasuk dalam golongan makanan berserat tinggi untuk penderita ambeien karena mengandung serat yang dapat membantu melancarkan proses buang air besar. Selain itu, kandungan vitamin C dalam kiwi juga dapat mendukung penyembuhan ambeien dari dalam tubuh.
6. Ubi
Ubi mengandung serat tinggi dan dapat membantu melancarkan proses buang air besar. Dengan mengonsumsi ubi secara rutin, penderita ambeien dapat mengurangi risiko sembelit dan memperbaiki gejala ambeien.
