Pesawat mungkin menjadi salah satu moda transportasi yang paling aman dan nyaman, namun bagi sebagian orang, mabuk perjalanan saat naik pesawat bisa menjadi masalah yang nyata. Mabuk perjalanan atau yang sering disebut dengan motion sickness bisa membuat perjalanan Anda menjadi tidak menyenangkan.
Untuk menghindari mabuk perjalanan saat naik pesawat, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan. Berikut adalah 6 hal yang sebaiknya Anda hindari jika tidak ingin mabuk perjalanan saat naik pesawat.
1. Hindari Makanan Berat sebelum Naik Pesawat-pesawat
Makanan berat dan minuman beralkohol bisa membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan. Sebaiknya hindari makanan berlemak, pedas, dan berat sebelum naik pesawat. Konsumsi makanan ringan yang tidak membuat lambung terlalu penuh bisa membantu mencegah mabuk perjalanan. Minumlah juga air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
2. Hindari Duduk Terlalu Dekat dengan Sayap Pesawat
Saat memesan kursi pesawat, hindari memilih tempat duduk terlalu dekat dengan sayap. Kursi di bagian depan sayap akan membuat Anda merasakan getaran lebih kuat dari mesin pesawat, yang bisa memicu mabuk perjalanan. Memilih kursi di bagian tengah pesawat atau di dekat bagian belakang bisa membantu mengurangi efek ini.
