7. Tidak Menyampaikan Perasaan
Terkadang, pasangan merasa sulit untuk menyampaikan perasaan mereka secara terbuka, baik itu karena takut disalahpahami atau tidak ingin membuat pasangan merasa tidak nyaman.
Cara Mengatasi:
- Ciptakan lingkungan yang aman dan mendukung untuk berbicara tentang perasaan.
- Dorong pasangan untuk berbagi perasaan mereka tanpa takut dihakimi.
- Jadilah pendengar yang empatik dan berikan dukungan emosional.
8. Mengatasi Stres Eksternal
Stres dari pekerjaan, keluarga, atau masalah lain di luar hubungan dapat mempengaruhi komunikasi antara pasangan. Saat stres meningkat, kemampuan untuk berkomunikasi dengan baik sering kali menurun.
Cara Mengatasi:
- Bicarakan stres dan beban kerja Anda dengan pasangan.
- Cari cara untuk meredakan stres bersama, seperti berolahraga atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.
- Jangan biarkan stres eksternal merusak komunikasi Anda dengan pasangan.
