Daun kelor, atau yang dikenal dengan nama Moringa oleifera, merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan manusia. Tanaman ini memiliki sejarah penggunaan yang panjang dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat daun kelor yang penting untuk diketahui:
1. Kaya akan Nutrisi
Daun kelor mengandung berbagai jenis nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi. Kandungan nutrisi tersebut menjadikan daun kelor sebagai sumber makanan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan tersebut melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit dan peradangan.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
