Selain itu, pilihlah makanan tinggi protein, makanan kaya serat, juga sayuran dan buah-buahan.
Jika kamu merasa waktu kamu tidak banyak, kamu dapat mengisi sarapan dengan mengkonsumsi roti gandum dan susu.
Jangan lupa untuk memilih susu sapi segar yang yang tidak menambahkan garam karena kandungan asam pada garam bisa mengurangi ikatan kalium. Juga susu yang diproduksi dengan teknologi nutrikeep yang menjaga rasa, semua nutrisi dan kebaikan susu, sehingga tidak mudah terkontaminasi bakteri.
