1. Lebih bertenaga
Mengonsumsi soft drink bisa meningkatkan kadar gula darah yang berujung pada kelelahan dan hilangnya konsentrasi.
Selain itu, senyawa kimia dalam soft drink bisa memengaruhi proses hidrasi sel yang mengakibatkan tubuh gampang lelah.
2. Pencernaan lebih baik
Meskipun banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan pencernaan Anda, ada baiknya berhenti minum soft drink untuk menghindari masalah pencernaan.
Senyawa dalam soft drink dapat mengubah tingkat pH flora usus. Akibatnya, meningkatkan kelebihan keasaman dan gas pada lambung.
3. Mencegah masalah gigi
Kandungan gula yang terkandung dalam minuman ini dapat memperburuk enamel yang melindungi gigi Anda dan membuatnya rentan terhadap infeksi.
Jika Anda mengonsumsinya secara terus-menerus, bahan kimia dalam soft drink bisa menyebabkan noda kuning pada gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
