Dampak Krisis Eksistensial
Krisis eksistensial dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesejahteraan mental seseorang. Perasaan kebingungan, kekosongan, dan kehampaan dapat mengganggu keseimbangan emosional dan menyebabkan stres yang berkepanjangan. Jika tidak diatasi dengan baik, krisis eksistensial juga dapat meningkatkan risiko untuk mengalami gangguan kejiwaan seperti depresi, kecemasan, atau kecenderungan untuk mengambil risiko yang berbahaya.
Mengatasi Krisis Eksistensial
Mengatasi krisis eksistensial tidaklah mudah, namun ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu seseorang melewati fase ini. Membangun hubungan yang kuat dengan orang-orang terdekat, mencari bimbingan dari profesional, menjalani terapi, atau merenungkan melalui aktivitas spiritual merupakan langkah-langkah yang dapat membantu mengatasi krisis eksistensial.
