Kesehatan mental anak merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Salah satu masalah kesehatan mental yang kerap terjadi pada anak adalah kecemasan. Kecemasan pada anak bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupannya, mulai dari hubungan sosial hingga performa akademik. Oleh karena itu, penting bagi orangtua dan pendidik untuk dapat mengenali gejala kecemasan pada anak serta mengetahui cara penanganannya.
Kenali Kecemasan Pada Anak
Mengenali gejala kecemasan pada anak menjadi langkah pertama yang penting dalam upaya menjaga kesehatan mental mereka. Anak-anak seringkali tidak mampu mengungkapkan secara verbal bahwa mereka sedang mengalami kecemasan, sehingga penting untuk memahami tanda-tanda kecemasan pada anak. Beberapa gejala umum kecemasan pada anak antara lain:
- Sering merasa gelisah atau cemas
- Sulit tidur atau sering terbangun di malam hari
- Ketakutan yang berlebihan
- Perubahan perilaku, seperti agresif atau menarik diri
- Keluhan sakit perut atau sakit kepala tanpa sebab medis
Cara Penanganan Kecemasan Pada Anak
