Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang umum di masyarakat saat ini. Mengetahui apakah kolesterol kita tinggi atau tidak sangat penting untuk mencegah risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Namun sebelum mengetahui cara untuk memeriksa kadar kolesterol, mari kita bahas terlebih dahulu apa penyebab kolesterol tinggi.
Penyebab Kolesterol Tinggi
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, di antaranya adalah pola makan yang tidak sehat, kekurangan aktivitas fisik, faktor genetik, serta kebiasaan merokok. Memakan makanan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol seperti makanan olahan, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, dan kebiasaan merokok juga berkontribusi terhadap peningkatan kolesterol dalam tubuh.
Cara Mengetahui Kolesterol Kita Tinggi
