Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
lemon

10 Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat Setiap Pagi

8 Juni 2017 | Dibaca : 708x | Penulis : Dony Prattiwa

Tahukah Anda bahwa jus lemon bisa membantu kesehatan Anda dengan berbagai cara? Lemon penuh dengan vitamin dan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, potasium, zat besi, magnesium, dan serat.
Jika Anda akan minum jus lemon, pastikan untuk mencampurnya dengan air terlebih dahulu.  Minum segera di pagi hari, dan kemudian tunggu 15 sampai 30 menit sebelum sarapan. Ini akan memastikan Anda mendapatkan manfaat penuh air lemon.

Kenapa kamu harus minum air lemon?
Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Memberi dorongan pada sistem kekebalan tubuh Anda. Jus lemon mengandung banyak vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Juga, saat Anda stres, tingkat vitamin C Anda akan turun, jadi dengan mengonsumsi vitamin C adalah ide bagus untuk hari-hari stres.

2. Sumber potasium yang sangat baik. Karena lemon penuh potasium, sangat bagus untuk menjaga jantung, otak dan saraf Anda tetap berjalan dengan lancar.

3. Membantu pencernaan. Jus lemon itu baik untuk pencernaan, karena membantu mengeluarkan racun (detox) di perut Anda. Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda gangguan seperti mulas, bersendawa, dan kembung.

4. Membersihkan sistem anda. Dengan menghilangkan zat kimia yang buruk di tubuh Anda, jus lemon membantu kerja liver dengan baik.

5. Menyegarkan nafas Anda. Jus lemon juga membantu meredakan sakit gigi dan radang gusi. 

6. Menjaga kulit Anda bebas dari noda. Antioksidan dalam jus lemon akan membantu mengurangi noda dan keriput. Bisa juga bekas bekas luka dan bintik-bintik penuaan. Karena memaksa bahan kimia keluar dari darah Anda, itu juga akan membuat kulit Anda tetap bercahaya.

7. Membantu menurunkan berat badan. Karena jus lemon mengandung serat pektin, bisa membuat Anda merasa tidak lapar, dan dengan cara ini membantu Anda menurunkan berat badan.

8. mengurangi peradangan. Jika Anda meminumnya sepanjang waktu, air lemon akan mengurangi jumlah asam dalam tubuh Anda, dan membuat anda terhindar dari sakit. Juga bagus untuk menyingkirkan asam urat di persendian Anda.

9. Meningkatkan energi Anda. Jus lemon memberi energi tubuh saat mencapai saluran pencernaan Anda. Ini juga bisa membantu mengurangi kecemasan dan depresi. Bahkan, bahkan wangi lemon pun bisa menenangkan sistem saraf Anda.

10. Membantu melawan infeksi virus. Minum air lemon adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi infeksi virus, dan menenangkan sakit tenggorokan akibat dari infeksi tersebut. Juga, karena membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap aktif, sekaligus melawan infeksi pada saat bersamaan.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Apa Saja yang Selalu Dianggap Sexy oleh Para Cowok
28 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Kalau sudah ada kata sexy pasti deh kita mempunyai image yang ke arah negatif, namun sebenarnya banyak hal menarik yang tanpa disadari oleh para ...
Kepindahan Ronaldo Ke Juventus Telah Mencapai Puncak Karirnya di Real Madrid
11 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Sudah bisa dipastikan Cristiano Ronaldo mega bintang Real Madrid secara resmi akan mengenakan seragam Juventus. Kepindahan CR7 itu langsung di konfirmasi oleh ...
7 Gejala Stres yang Wajib Kamu Ketahui dan Tak Boleh Diabaikan
5 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Siapa pun bisa mengalami stress, bahkan semua orang pasti pernah mengalami stress baik itu dalam waktu yang lama maupun dalam waktu yang hanya sebentar. ...
Babak Pertama : Persib Cetak Gol Menit Awal Lewat Tandukan Ezechiel
21 April 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Gojek Liga 1 bersama Bukalapak menampilkan Persib Bandung menjamu tamunya Borneo FC, sabtu (21/04) di Stadion Gelora Bandung Lautan Api ( GBLA ). ...
Fredrich Yunadi Batal Diperiksa KPK,  Dia Mengaku Cuma Duduk Bengong dan Minum Air Sampai Kembung
18 Januari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Nama Fredrich Yunadi telah viral sejak menjadi pengacara Setya Novanto, terlebih saat mendampingi Novanto yang terjerat kasus e-KTP mengalami kecelakaan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman