Bahaya Nonton YouTube Sampai Ketiduran, Segera Lakukan Ini!

YouTube baru-baru ini merilis fitur baru yang dikhususkan bagi para pengguna yang sering tertidur saat menonton konten di platform tersebut. Fitur tersebut diberi nama 'Sleep Timer' yang bertujuan untuk mengontrol waktu istirahat dan menghentikan pemutaran video sesuai dengan kebutuhan pengguna.

Kebiasaan tertidur saat menonton YouTube umumnya terjadi pada orang-orang yang menikmati konten dengan durasi yang cukup lama, seperti pada video podcast atau white noise untuk membantu tidur. Hal ini dapat berdampak buruk terutama jika ponsel terus menyala tanpa ada yang menontonnya. 

Dampaknya termasuk pengurasan baterai dan penggunaan data internet yang tidak efisien, serta risiko ponsel panas hingga mati akibat pemutaran konten tanpa henti.

Salah satu solusi yang ditawarkan oleh YouTube adalah dengan mengaktifkan fitur Sleep Timer. Fitur ini memungkinkan pengguna untuk memilih waktu jeda sesuai kebutuhan, seperti 10 menit, 15 menit, 20 menit, 30 menit, 45 menit, atau hingga jeda saat video berakhir.

Untuk mengakses fitur Sleep Timer ini, pengguna perlu masuk ke bagian Setelan pada aplikasi YouTube, kemudian memilih opsi "Coba fitur baru yang eksperimental." Setelah itu, opsi Sleep Timer akan muncul di bagian pemutar video.

Setelah fitur diaktifkan, pengguna akan melihat pemberitahuan di dalam video ketika pemutar video muncul. Notifikasi pop-up juga akan muncul untuk meminta pengguna memperpanjang waktu jika diperlukan.

Meskipun fitur ini baru tersedia untuk pengguna berlangganan YouTube Premium, YouTube sedang melakukan percobaan hingga 2 September 2024. Namun, belum diketahui apakah fitur Sleep Timer ini akan tersedia untuk pengguna lain yang tidak berlangganan atau pengguna gratis.

Sebenarnya, fitur serupa sudah ada di platform lain sebelumnya. Misalnya, Spotify telah memiliki fitur pengatur waktu yang dapat digunakan oleh pengguna. Begitu juga TikTok yang telah menguji coba fitur serupa yang memungkinkan pengguna untuk menetapkan waktu pengingat tidur.

Dengan diluncurkannya fitur Sleep Timer ini di YouTube, diharapkan dapat membantu pengguna dalam mengontrol waktu pemutaran konten, terutama ketika kelelahan atau harus tidur. Dengan mengatur waktu jeda, pengguna dapat mengurangi risiko penggunaan data internet yang tidak efisien dan penggunaan ponsel yang tidak perlu. Dengan begitu, pengguna juga dapat merawat kesehatan ponsel dan mencegah dampak buruk dari kebiasaan tidur saat menonton YouTube.

Dengan adanya fitur Sleep Timer, pengguna juga diingatkan untuk lebih sadar akan kebiasaan tidur. Beralih kebiasaan tidur yang lebih sehat dan mengatur waktu penggunaan gadget dengan bijak adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental pengguna di era digital saat ini. Melalui fitur ini, diharapkan pengguna dapat lebih sadar akan pentingnya istirahat yang cukup, serta mengurangi risiko efek negatif dari kebiasaan tidur saat menonton konten di YouTube.