Gritte Agatha: Jadi Ibu Pekerja Bukan Alasan Abaikan Kesehatan Anak

Jakarta, 20 Juli 2025 — Aktris dan kreator konten Gritte Agatha berbagi kisah inspiratifnya sebagai ibu muda dalam acara peringatan Hari Anak Nasional (HAN) 2025 yang digelar oleh PT Kalbe Farma Tbk di Jakarta. Dalam kesempatan tersebut, Gritte menekankan pentingnya peran ibu dalam memastikan kebutuhan anak, khususnya dari segi kesehatan dan nutrisi, terpenuhi dengan baik meski harus menjalani peran ganda sebagai pekerja.

"Anak aku masih tidur cukup lama, sekitar 14 sampai 15 jam sehari, jadi waktu aktifnya singkat banget. Kalau aku harus kerja, ya mau nggak mau harus ada yang dikorbankan. Biasanya aku pilih untuk ngurangin pekerjaan supaya tetap bisa hadir buat anak," ujar Gritte.

Meskipun aktif di dunia hiburan dan konten digital, Gritte berusaha keras untuk menciptakan rutinitas sehat bagi buah hatinya. Ia pun membagikan kebiasaannya setiap pagi sebelum berangkat kerja, termasuk bermain sebentar dengan anak dan memastikan asupan suplemen terpenuhi, seperti vitamin D, zat besi, dan probiotik, yang penting untuk daya tahan tubuh dan tumbuh kembang si kecil.

Komitmen Seorang Ibu dan Tantangan Peran Ganda

Sebagai figur publik, Gritte menyadari banyak mata tertuju padanya, terutama dalam perannya sebagai ibu. Ia tak menutupi bahwa menjadi ibu sekaligus pekerja bukanlah hal mudah. Namun, ia percaya bahwa semua bisa dilakukan dengan niat dan manajemen waktu yang baik.

"Biasanya sebelum kerja atau syuting, aku tuh sempetin dulu main sama anak sekitar 10 sampai 15 menit, misalnya latihan merangkak. Meski singkat, yang penting bonding-nya dapat," ungkap Gritte.

Menurut Gritte, tantangan terbesar bukan hanya soal waktu, tapi juga tekanan sosial untuk menjadi "ibu sempurna". Ia mendorong ibu-ibu lainnya untuk tidak membandingkan diri dengan orang lain, dan fokus pada kebutuhan anak serta kapasitas diri sendiri.

Perspektif Medis: Strategi Nutrisi untuk Ibu Bekerja

Dalam talk show tersebut, dr. Attila Dewanti, Sp.A(K), selaku Dokter Spesialis Anak, turut menambahkan pentingnya strategi nutrisi yang praktis namun efektif. Ia memberikan solusi bagi ibu bekerja agar tetap bisa memberikan makanan bergizi tanpa harus mengorbankan jam kerja.

"Kalau ibu bekerja, bisa siapkan makanan untuk beberapa hari ke depan. Disimpan di wadah-wadah kecil yang sesuai porsi makan anak, dan disimpan di kulkas. Praktis dan tetap terjaga nutrisinya," ujar dr. Attila.

Dokter Attila juga mengingatkan bahwa 1.000 hari pertama kehidupan anak adalah periode emas yang tak bisa diulang, sehingga penting bagi orang tua untuk memberi perhatian lebih di fase ini, termasuk dari aspek nutrisi, stimulasi, dan perhatian emosional.

Pesan untuk Sesama Ibu

Menutup sesi acara, Gritte menyampaikan pesan menyentuh kepada semua ibu yang tengah menjalani peran ganda:

"Punya anak itu komitmen seumur hidup, tapi bukan berarti kita harus berhenti kerja atau hilang jati diri. Kita bisa tetap jadi diri sendiri sambil jadi ibu yang terbaik versi kita. Yang penting anak merasa dicintai, diperhatikan, dan tumbuh dalam lingkungan yang sehat."

Acara ini juga diramaikan dengan berbagai kegiatan edukatif bagi anak-anak, seperti lomba mewarnai, pemeriksaan tumbuh kembang, demo masak MPASI sehat, serta pembagian bingkisan suplemen anak. Kalbe Farma berharap kegiatan ini dapat menginspirasi para orang tua dalam mendukung tumbuh kembang optimal buah hati mereka.