Trauma Karena Cinta? Berikut Tips Menghilangkannya

Cinta adalah salah satu anugerah terbesar yang ada dalam kehidupan manusia. Dengan cinta kehidupan manusia menjadi sempurna. Bisa dibayangkan hidup tanpa cinta adalah kehampaan bukan? Cinta mampu mengubahkan seseorang menjadi pribadi yang lebih baik.

Namun, sebaliknya cinta dapat membuat seseorang tersakiti dan menjadi trauma olehnya. Tak selamanya kisah cinta yang sudah dijalin berakhir dengan kebahagiaan, ada kalanya cinta harus diuji hingga kandas di tengah jalan.

Akibatnya meninggalkan luka yang membuat seseorang menjadi trauma terhadap cinta, menjadi trauma untuk memulai kisah yang baru. Untuk semua kamu-kamu yang mungkin sedang trauma terhadap cinta, yuk intip tips berikut mengatasi trauma yang terjadi akibat cinta:


Cari tahu penyebab


Ketika kamu memutuskan untuk tidak mau memulai kisah cinta yang baru karena merasa terlalu sakit oleh kisah masa lalu, maka jangan biarkan dirimu berlama-lama dalam keadaan demikian. Hidup harus move dan mulailah sesuatu yang baru. Tidak selamanya kisah cinta berjalan mulus. Ada kalanya memang kisah cintamu diuji. Cari tahu penyebabnya dan buka pikiran serta hatimu untuk mencari jalan keluar menghilangkan trauma yang kamu alami.


Ubah  mindset


Jika kamu merasa cinta itu jahat. Maka ubahlah pikiran tersebut, coba alihkan pikiranmu ke hal-hal yang indah. Jangan hanya fokus pada kenangan buruk yang kamu alami, tetapi ingatlah kisah-kisah terindahmu selama menjalani cintamu yang sebelumnya. Sadarlah bahwa cinta tak pernah salah, yang salah adalah manusianya. Ketika manusia mampu mengendalikan perjalanan cintanya dengan baik maka bisa dipastikan cinta tak membuatmu terluka. Cinta adalah sesuatu yang sangat indah bahkan tak dipunyai oleh makhluk lain.


Move on


Jangan takut memulai kisah yang baru. Hidup adalah progress setiap saat, yang artinya setiap hari kita harus meningkatkan kapasitas hidup kita termasuk dalam bercinta. Lupakan masa lalumu yang menyakitkan itu, pandangan masa depanmu yang baru. Tentu saja dalam hal ini kamu membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekatmu seperti teman, sahabat, dan keluarga.


Anggap sebagai pengalaman


Memang tidak mudah melupakan masa lalu  yang menyakitkan, namun bukan berarti hal tersebut adalah akhir dari segalanya dalam hidupmu. Jangan menyimpan dendam dan kebencian dalam hatimu, karena hal itu hanya dapat merugikan dirimu sendiri. Yang terpenting adalah jadikan kisah cintamu yang membuat terluka tersebut menjadi pelajaran dan pengalaman. Dengan itu jadikan sebagai pedoman hidup agar jangan sampai terulang kembali.


Menikmati hobi


Bisa dipastikan semua orang memiliki hobi yang berbeda-beda. Kamu pun demikian pasti memiliki hobi, kegiatan yang sangat kamu senangi bahkan ingin menghabiskan waktumu hanya untuk itu. Salah satu contohnya berolahraga, hunting foto, jalan-jalan, dan lain sebagainya. Lakukanlah itu dengan sendiri ataupun bersama teman-temanmu.