Yoga Nusantara Temukan Harmoni Baru Bersama Musik Sakral Tarawangsa

Dalam upaya menyatukan tradisi dan kesadaran spiritual, Azkarina Fitri, praktisi Yoga Nusantara, memperkenalkan pendekatan baru dalam dunia yoga melalui paduan gerakan lembut dan alunan musik tradisional Sunda, Tarawangsa. Kegiatan ini diperkenalkannya dalam rangkaian acara “Culture for Future from Eastern Priangan” yang digelar Kementerian Kebudayaan RI di Ciamis, Jawa Barat. Menurutnya, yoga bukan semata tentang postur tubuh atau keindahan gerakan, melainkan bagaimana seseorang bisa melepaskan beban batin dan menyatu dengan energi alam.

Metode yang dikembangkan Azkarina sejak 2017 ini menekankan pada pengalaman batin dan koneksi spiritual yang kuat, berbeda dari praktik yoga konvensional yang lebih fokus pada fisik. Ia menciptakan suasana meditatif dengan mengombinasikan gerakan pelan dan sadar dengan musik Tarawangsa—musik sakral masyarakat agraris Sunda yang dipercaya membawa ketenangan dan kedamaian. Menurut Azkarina, frekuensi khas dari Tarawangsa mampu membuka ruang emosional dalam diri dan membantu proses pelepasan energi negatif.

Dalam pelaksanaannya, gerakan yoga yang ia bawa justru dibuat sesederhana mungkin agar dapat diikuti oleh siapa pun, tanpa harus memiliki fleksibilitas tinggi. Gerakan seperti mengangkat tangan, memutar tubuh, dan melenturkan kaki dibawakan perlahan sebagai bentuk refleksi dan rasa syukur atas kehidupan. Musik Tarawangsa yang mengiringi tiap gerakan memperdalam efek meditatif dan membuat pengalaman yoga ini terasa lebih menyentuh secara emosional dan spiritual.

Azkarina juga menyampaikan bahwa praktik ini bukan hanya memperkaya pengalaman rohani, tetapi juga memberi dampak positif secara fisik. Beberapa peserta mengaku merasakan ketenangan pikiran, suasana hati yang membaik, peredaran darah yang lebih lancar, hingga efek peremajaan pada kulit. Bahkan dalam praktik berkelanjutan, ia meyakini kombinasi yoga dan musik ini bisa memperlambat proses penuaan baik secara fisik maupun emosional.

Melalui pendekatan yang memadukan nilai kearifan lokal dan spiritualitas, Azkarina berharap praktik Yoga Nusantara dapat menjadi jembatan bagi masyarakat untuk tidak hanya menyelaraskan tubuh dan pikiran, tetapi juga menjalin hubungan lebih dalam dengan akar budaya dan alam Indonesia. Baginya, ini adalah bentuk penghormatan terhadap tradisi sekaligus cara baru untuk menghadirkan ketenangan di tengah dunia yang serba cepat dan modern.