5 Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan: Bahan-bahan dan Cara Membuatnya

Pada usia 6 bulan, bayi membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Memperkenalkan MPASI pada bayi sangat penting untuk membangun kebiasaan makan yang sehat sejak dini. Berikut adalah 5 resep MPASI untuk bayi 6 bulan beserta bahan-bahan dan cara membuatnya.

1. Puré Bayam Wortel:
   - Bahan: bayam, wortel
   - Cara membuat: Rebus bayam dan wortel hingga empuk. Setelah itu, haluskan dengan blender hingga teksturnya halus seperti puré. Tambahkan sedikit air rebusan jika diperlukan.

2. Bubur Pisang Labu:
   - Bahan: pisang, labu kuning, beras
   - Cara membuat: Rebus labu kuning dan beras hingga lunak. Kemudian, haluskan pisang, labu kuning, dan beras dengan blender hingga teksturnya lembut.

3. Puré Apel Pir:
   - Bahan: apel, pir
   - Cara membuat: Kupas, potong, dan rebus apel serta pir hingga lunak. Setelah itu, haluskan dengan blender hingga teksturnya halus seperti puré.

4. Bubur Kacang Merah:
   - Bahan: kacang merah, beras, jahe
   - Cara membuat: Rebus kacang merah dan jahe hingga empuk. Kemudian, haluskan kacang merah dan jahe dengan blender. Masak beras hingga menjadi bubur, lalu campurkan dengan kacang merah yang telah dihaluskan.

5. Sup Sayur Brokoli Wortel:
   - Bahan: brokoli, wortel, daging ayam, bawang putih
   - Cara membuat: Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan potongan daging ayam hingga matang. Masukkan brokoli dan wortel, lalu tambahkan air dan masak hingga semua bahan matang.

Menyajikan MPASI untuk bayi 6 bulan dengan variasi rasa dan tekstur dapat membantu meningkatkan nafsu makan serta memperkenalkan berbagai jenis makanan kepada bayi. Pastikan untuk memperhatikan reaksi bayi terhadap makanan yang diberikan dan konsultasikan ke dokter anak jika diperlukan. Dengan memberikan nutrisi yang seimbang melalui MPASI, pertumbuhan dan perkembangan bayi dapat terjaga dengan baik.