Studi: Orang Berpenghasilan Tinggi Lebih Aktif Secara Fisik

Sebuah studi oleh American Cancer Society menemukan bahwa individu berpenghasilan lebih tinggi cenderung menjadi pejuang akhir pekan yang berolahraga hanya beberapa hari dalam seminggu.

Penelitian yang dipublikasikan 10 Agustus di Preventive Medicine, merupakan kolaborasi antara American Cancer Society, University of Texas Health Science Center di Houston dan Georgia State University.

Periset menggunakan data accelerometer untuk menganalisis aktivitas fisik dan perilaku tidak menetap di 5.206 orang dewasa A.S. dengan berbagai tingkat pendapatan yang terdaftar dalam Survei Kesehatan dan Pemeriksaan Nasional dari tahun 2003 sampai 2006.

Studi tersebut mengungkapkan bahwa individu yang menghasilkan $ 75.000 setahun atau lebih memiliki 4,6 menit harian tambahan aktivitas fisik intensitas sedang hingga kuat dibandingkan dengan yang menghasilkan kurang dari $ 20.000 setahun.

Individu dengan pendapatan yang lebih tinggi terlibat dalam aktivitas intensitas intensitas 9,3 menit lebih sedikit, menghabiskan waktu 11,8 menit dalam hitungan hari, 1,6 kali lebih mungkin untuk memenuhi pedoman untuk pejuang akhir pekan dan 1,9 kali lebih mungkin untuk memenuhi pedoman aktivitas fisik selama tujuh- Periode hari.

"Temuan kami yang berkaitan dengan pendapatan dan efek 'prajurit akhir pekan' menggarisbawahi pentingnya menyesuaikan pesan aktivitas fisik untuk mencerminkan hambatan dari individu berpenghasilan rendah dan tinggi," Dr. Kerem Shuval, dari American Cancer Society, mengatakan dalam sebuah pers melepaskan.

"Untuk memenuhi pedoman, seseorang dapat terlibat dalam aktivitas moderat 150 menit mingguan selama periode 2 atau 3 hari daripada 7 hari, misalnya. Hal ini dapat dicapai pada akhir pekan yang panjang, pesan yang mungkin ingin kami sampaikan kepada mereka Karena itu, penting diingat, bagaimanapun, kita harus meningkatkan durasi dan intensitas aktivitas secara bertahap untuk menghindari cedera. Juga, jika tidak aktif berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program latihan. "

UPI.com