Resep Sup Brokoli Jamur, Menu Praktis yang Bisa Bikin Badan Hangat Di Pagi Hari

Pagi hari adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi yang baik. Pilihannya tentu saja makanan yang dapat memberikan nutrisi serta kenikmatan untuk memulai hari dengan semangat. Salah satu menu yang cocok untuk disantap di pagi hari adalah sup brokoli jamur. Sup ini tidak hanya praktis untuk disiapkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat membuat badan terasa hangat dan siap menghadapi hari. Berikut adalah resep serta manfaat dari sup brokoli jamur untuk memulai pagi dengan penuh semangat.

Resep Sup Brokoli Jamur

Bahan-bahan:
1. 1 ikat brokoli, potong-potong
2. 200 gram jamur, iris tipis
3. 2 siung bawang putih, cincang halus
4. 1 batang daun bawang, iris halus
5. 1 liter kaldu ayam
6. Garam secukupnya
7. Merica secukupnya
8. Minyak zaitun untuk menumis

Cara membuat:
1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum.
2. Masukkan jamur, aduk hingga layu.
3. Tambahkan kaldu ayam, didihkan.
4. Masukkan potongan brokoli, masak hingga brokoli empuk.
5. Tambahkan garam dan merica secukupnya, aduk rata.
6. Terakhir, tambahkan daun bawang, aduk sebentar.
7. Sajikan sup brokoli jamur selagi hangat.

Sup brokoli jamur bisa menjadi pilihan menu praktis untuk sarapan di pagi hari. Dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan dan proses persiapan yang cepat, menu ini cocok bagi Anda yang memiliki keterbatasan waktu namun tetap ingin mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi di pagi hari.

Menu Praktis untuk Pagi Hari

Sup brokoli jamur adalah salah satu menu praktis yang cocok untuk disantap di pagi hari. Selain itu, menu ini juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Brokoli mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu dalam menjaga kebugaran tubuh. Sedangkan jamur memiliki kandungan protein, vitamin B, serta mineral seperti selenium dan zat besi yang diperlukan oleh tubuh. Dengan mengombinasikan keduanya dalam sebuah sup, Anda dapat mendapatkan manfaat gizi yang beragam dalam satu sajian.

Bikin Badan Hangat di Pagi Hari

Sup brokoli jamur juga dapat membantu membuat badan terasa hangat di pagi hari. Mengonsumsi sup hangat di pagi hari dapat membantu meningkatkan suhu tubuh serta memberikan rasa kenyang yang menyegarkan. Hal ini akan membuat Anda merasa lebih nyaman saat menjalani aktivitas di pagi hari, terutama jika cuaca sedang dingin. Selain itu, rasa hangat dari sup juga dapat membantu memberikan efek menenangkan dan membangkitkan semangat untuk memulai hari dengan baik.

Dengan memasukkan sup brokoli jamur ke dalam menu sarapan di pagi hari, Anda tidak hanya mendapatkan kenikmatan dari cita rasa yang lezat, tetapi juga memperoleh manfaat gizi yang baik untuk tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep sup brokoli jamur ini sebagai pilihan menu praktis untuk memulai pagi dengan semangat dan rasa hangat yang menyenangkan.