Penyakit Tidak Menular Meningkat di Usia Muda, Apa Pemicunya?

Tampang.com | Penyakit tidak menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi tak lagi hanya menyerang usia tua. Data Riskesdas 2024 menunjukkan peningkatan signifikan kasus PTM pada kelompok usia 20–39 tahun di Indonesia. Kondisi ini memicu kekhawatiran baru soal masa depan kesehatan generasi produktif.

Pola Hidup Buruk Jadi Biang Utama
Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, minim olahraga, serta paparan stres kronis disebut sebagai faktor utama. Di perkotaan, tren minuman manis, fast food, dan gaya hidup sedentari makin dominan.

“Dulu jarang sekali kita temukan pasien muda dengan hipertensi. Sekarang, hampir setiap minggu saya temui pasien usia 30-an dengan tekanan darah tinggi,” ungkap dr. Rika Mayasari, Sp.PD, dari RSUD Tangerang.

Minim Deteksi Dini, Gejala Tak Disadari
Sebagian besar pasien muda tidak menyadari gejala PTM karena bersifat laten. Pemeriksaan kesehatan rutin masih belum menjadi budaya. Mereka hanya datang ke fasilitas kesehatan saat kondisi sudah parah.

“Banyak anak muda merasa sehat-sehat saja padahal sudah prediabetes atau punya tekanan darah borderline,” jelas Yulianingsih, ahli gizi klinis dari Jakarta.

Sistem Kesehatan Perlu Adaptif
Program pemerintah seperti Posbindu dan skrining PTM di tempat kerja masih berjalan terbatas. Perlu strategi yang lebih inovatif dan digital, seperti aplikasi pemantauan kesehatan mandiri dan edukasi berbasis media sosial.

“Kita butuh pendekatan preventif yang menyasar generasi digital. Deteksi dini bisa disisipkan dalam kegiatan rutin mereka,” ujar Yulianingsih.

Tanggung Jawab Kolektif: Individu, Institusi, dan Negara
Kesehatan bukan semata urusan pribadi. Perlu dukungan lingkungan kerja, kampus, dan keluarga untuk mendorong pola hidup sehat. Selain itu, pemerintah harus menindak iklan makanan tak sehat dan memperluas akses pemeriksaan murah.

“Kalau tidak ada perubahan serius dari sekarang, sistem kesehatan kita akan kewalahan 10 tahun ke depan,” tegas dr. Rika.


Peningkatan PTM di usia muda adalah sinyal bahaya. Langkah preventif harus dimulai sejak dini, dari edukasi hingga kebijakan, agar generasi muda tetap sehat dan produktif di masa depan.Tampang.com | Penyakit tidak menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi tak lagi hanya menyerang usia tua. Data Riskesdas 2024 menunjukkan peningkatan signifikan kasus PTM pada kelompok usia 20–39 tahun di Indonesia. Kondisi ini memicu kekhawatiran baru soal masa depan kesehatan generasi produktif.