Mengenal Manfaat Kopi Hijau, Minuman yang Tengah Digandrungi Saat Ini

Tampang.com - Kopi memang menjadi salah satu minuman yang populer hingga saat ini. Kopi digemari karena kandungan kafeinnya yang dipercaya dapat meningkatkan performa tubuh. Bahkan, hingga saat ini jenis kopi pun bervariasi.

Mulai dari kopi hitam hingga kopi luwak. Namun, yang terbaru dan tengah digandrungi saat ini adalah kopi hijau. Kopi ini berasal dari biji kopi yang belum masuk pada proses pemanggangan, seperti kopi umumnya.

Banyak penelitian mengatakan bahwa konsumsi kopi ini berkhasiat untuk turunkan berat badan. Sebabnya, nutrisi alami di dalamnya akan menghambat akumulasi lemak di dalam tubuh.

Tak hanya itu manfaat dari kopi hijau ini. Berikut beberapa manfaat lain dari kopi ini.

Kaya antioksidan

Karena kopi hijau tidak mengalami proses pemanggangan biji kopi terlebih dahulu, maka minuman ini begitu kaya akan zat antioksidan yang berguna untuk menangkal efek buruk akibat radikal bebas.

Mengurangi lonjakan gula darah

Minum kopi hijau berkhasiat untuk mengurangi lonjakan insulin pada mereka yang menderita gula darah tinggi. Penyebabnya lagi-lagi karena kandungan CGA di dalam kopi hijau.

Menurunkan hipertensi

Mereka yang sedang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa mencoba untuk minum kopi hijau. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam Chlorogenik (CGA) di biji kopi hijau memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah.