Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan Tubuh

Tampang.com - Saat ini banyak sekali pedagang yang menjual air tebu di pinggir jalan. Fungsi utama dari tebu yaitu untuk bahan baku pembuatan gula. Ternyata, air tebu juga memiliki banyak manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Setiap 100 gram air tebu mengandung 269 kalori, 58 mg natrium, 63 mg kalium, 73 gr karbohidrat, 1% kalsium, 19% zat besi dan 2% magnesium. Berikut manfaat mengonsumsi air tebu untuk kesehatan tubuh...


Mencegah Timbulnya Batu Ginjal


Kandungan yang terdapat pada tebu sangat ampuh untuk mencegah dan menyingkirkan infeksi saluran kemih. Tebu sangat baik dalam menjaga fungsi ginjal karena sifat diuretiknya.


Menambah Energi


Air tebu sangat baik dalam mengatasi maslah dehidrasi karena mengandung sukrosa yang merupakan gula sederhana sehingga tubuh akan lebih mudah menyerapnya.


Anti-aging


Air tebu mengandung zat anti-oksidasi yang kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai anti aging atau penuaan. Zat ini membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara melembapkan kulit dan menjaga kulit agar tetap terhidrasi dengan baik.


Menjaga Kesehatan Gigi


Kandungan mineral pada air tebu yang melimpah dapat mencegah kerusakan gigi serta membuat mulut agar tetap segar. Kalsium dan fosfor pada tebu juga dapat memperkuat enamel gigi.


Menjaga Kesehatan Jantung


Kalium pada air tebu dapat mengurangi ketegangan yang terjadi pada jantung dan pembuluh darah arteri. Kondisi ini akan membuat tubuh terhindar dari risiko serangan jantung dan stroke.