Kurang Baik Mandi Disaat Tubuh Sedang Berkeringat

Kurang Baik Mandi Disaat Tubuh Sedang Berkeringat

Mandi adalah cara untuk menjaga kebersihan kulit, mencegah menempelnya kuman atau bakteri. Masing-masing orang punya waktu tertentu untuk mandi, ada yang mandi karena kebiasaan dan ada juga yang mandi hanya untuk tujuan kesegaran tubuh. Jika tujuan mandi hanya untuk memperoleh kesegaran tubuh, maka perlu diperhatikan bahwa tidak baik jika langsung mandi disaat masih berkeringat, karena memiliki efek buruk bagi kesehatan, yaitu:

Tubuh Anda Shcok

Ketika Anda berkeringat dan Anda mandi dengan air hangat atau air dingin , maka reaksi pertama adalah tubuh merasa sangat kaget. Tubuh menjadi tidak nyaman bahkan sebelum Anda selesai mandi. Hal ini disebabkan karena ketika keringat keluar dari tubuh maka sebenarnya pori-pori kulit terbuka. Setelah itu keringat yang terbasuh oleh air akan menyebabkan lebih kering. Jadi tubuh Anda akan terasa kaget dimulai dengan isi perut yang lebih dingin. Sistem ini bisa merusak organ tubuh bagin dalam.

2. Merusak Sistem Kekebalan Tubuh

Keringat yang keluar dari tubuh adalah reaksi metabolisme yang sangat baik. Anda perlu mengeluarkan keringat untuk menjaga agar sistem kekebalan tubuh bisa berjalan dengan baik. Namun ketika tubuh sedang mengeluarkan keringat dan Anda mandi, maka bisa membuat kekebalan tubuh menjadi rusak. Sistem ini akan berlangsung dalam tubuh. Pertanda jika sistem kekebalan tubuh Anda bermasalah bisa dimulai dengan kaki dan tangan menjadi dingin setelah mandi. Bahkan kebiasaan ini bisa menyebabkan tubuh Anda menggigil.

3. Resiko Sinusitis

Banyak orang yang merasa mendapatkan sinusitis setelah sering mandi saat tubuh berkeringat. Hal ini bisa terjadi karena rusaknya sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan bakteri atau virus masuk ke bagian tubuh. bakteri bisa bertahan dalam rongga sinus dan kemudian menyebabkan peradangan pada rongga sinus. Kondisi ini sering diipahami sebagai flu setelah mandi saat berkeringat.

4. Resiko Kesehatan Pembuluh Darah

Sebenarnya ketika tubuh Anda berkeringat maka itu pertanda yang sangat bagus. Anda bisa mengeluarkan semua sisa metabolisme dan mengeluarkan panas dari dalam tubuh. Jika Anda langsung mandi saat berkeringat, baik dengan air panas maupun air dingin maka bisa menyebabkan panas dari dalam tubuh akan tertahan. Hal ini sering menyebabkan pembuluh darah bermasalah karena perubahan suhu tubuh yang tidak normal.

5. Menyebabkan Masalah Otot

Banyak orang yang memiliki kebiasaan mandi setelah olahraga atau senam. Mereka merasa mandi setelah berolahraga akan membuat tubuh menjadi segar dan nyaman. Namun mandi ketika tubuh masih berkeringat terlebih setelah berolahraga maka bisa menyebabkan masalah cedera otot. Otot bekerja kuat saat olahraga atau senam, kemudian sebenarnya otot membutuhkan waktu untuk bersantai seperti tubuh Anda. Air dingin atau air panas yang dipakai untuk mandi bisa meningkatkan resiko cedera otot karena otot tidak mendapatkan waktu yang baik untuk istirahat.