Konsumsi Makanan Cepat Saji Dapat Meningkatkan Kesulitan untuk Hamil, Studi Menunjukan!

Wanita yang makan makanan cepat saji empat kali atau lebih seminggu cenderung tidak hamil dalam setahun dan lebih sering mengalami ketidaksuburan dibandingkan mereka yang mengonsumsi makanan sehat, menurut sebuah penelitian baru.

Peneliti menganalisis diet 5.598 wanita di Australia, Selandia Baru, Inggris dan Irlandia dari November 2004 hingga Februari 2011. Temuan mereka dipublikasikan Jumat dalam jurnal Human Reproduction.

"Temuan menunjukkan bahwa makan makanan berkualitas baik yang meliputi buah dan meminimalkan konsumsi makanan cepat meningkatkan kesuburan dan mengurangi waktu yang diperlukan untuk hamil," kata Dr Claire Roberts, seorang peneliti di University of Adelaide di Australia, siaran pers.

Makanan cepat saji, termasuk burger, pizza, ayam goreng, dan keripik, dibeli di restoran cepat saji dan restoran lainnya, dan tidak dibeli dari supermarket.

Secara total, 8 persen dari pasangan mengambil 12 bulan untuk hamil, sementara 39 persen dikandung dalam satu bulan atau kurang. Para peneliti mengeluarkan pasangan yang menerima perawatan kesuburan karena infertilitas pria, dan 94 persen wanita tidak menerima perawatan kesuburan sebelum konsepsi.

Studi ini menemukan wanita yang makan buah tiga kali atau lebih dalam sehari meningkatkan kemungkinan untuk hamil dengan cepat. Tetapi mereka yang makan buah kurang dari satu hingga tiga kali sebulan membutuhkan setengah bulan lebih lama untuk hamil.

Wanita meningkatkan risiko infertilitas mereka - tidak bisa hamil setelah satu tahun - dari 8 persen menjadi 12 persen jika mereka makan paling sedikit buah. Risikonya meningkat dari 8 persen menjadi 16 persen jika mereka makan makanan cepat empat kali atau lebih dalam seminggu.

"Kami merekomendasikan bahwa wanita yang ingin hamil harus menyesuaikan asupan makanan mereka terhadap rekomendasi diet nasional untuk kehamilan," kata Jessica Grieger, seorang peneliti pasca-doktoral di Adelaide. "Data kami menunjukkan bahwa seringnya konsumsi makanan cepat saji menunda waktu hingga kehamilan."

Data dikumpulkan dari bidan sekitar bulan keempat kehamilan. Para peneliti meminta para wanita diet mereka di bulan sebelum pembuahan dan seberapa sering mereka mengkonsumsi buah, sayuran berdaun hijau, ikan dan makanan cepat saji.

"Untuk setiap penilaian asupan makanan, seseorang perlu berhati-hati mengenai apakah ingatan peserta merupakan cerminan akurat dari asupan makanan," kata Grieger. "Namun, mengingat bahwa banyak wanita tidak mengubah diet mereka dari pra-kehamilan menjadi selama kehamilan, kami percaya bahwa penarikan kembali makanan perempuan dari diet mereka satu bulan sebelum kehamilan kemungkinan akan cukup akurat."

Para peneliti memperluas penelitian mereka untuk mengidentifikasi pola diet tertentu, daripada kelompok makanan individu, untuk membantu memahami mengapa mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.