Jangan Terlalu Lama, Segera Makan 5 Makanan ini Setelah Dimasak

Tampang.com - Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita dapat memulai dengan makanan. Memasak menjadi salah satu persiapan dalam menyantap makanan.

Ternyata, ada beberapa makanan yang sebaiknya disantap segera setelah proses memasak dilakukan. Jangan menunggu terlalu lama karena dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman Pop Sugar, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dimakan segera setelah pemasakan dilakukan.

Nasi

Jangan menyimpan nasi di suhu ruangan. Sebaiknya letakkan nasi dalam pemanas jika tidak segera disantap. Sebab, membiarkan nasi dalam suhu ruangan akan memicu tumbuhnya bakteri yang menyebabkan masalah pencernaan.

Telur

Telur yang dimasak dengan cara direbus juga sebaiknya langsung dimakan. Jika dibiarkan terlalu lama dalam suhu ruangan, telur itu akan ditumbuhi bakteri yang berbahaya bagi pencernaan.

Ayam

Ayam yang telah dimasak juga sebaiknya langsung dimakan. Jika dibiarkan dingin, protein di dalamnya akan menurun dan berubah menjadi zat racun. Anda juga tidak boleh memanaskan ulang makanan ini karena akan menimbulkan masalah pencernaan setelah disantap.

Kentang

Sama seperti nasi, jangan pernah menyimpan kentang yang telah dimasak salam suhu ruangan. Kentang yang dingin rentan ditumbuhi bakteri. Selain itu, jangan pernah memanaskan kentang kembali saat hendak disantap karena berbahaya bagi tubuh.

Roti bakar

Mengonsumsi roti bakar dalam keadaan dingin juga tidak baik bagi kesehatan. Saat dibakar, roti akan melepaskan zat akrilamida. Jika dibiarkan terlalu lama, zat ini akan berubah menjadi senyawa berbahaya yang memicu kanker.