Jangan Lakukan 5 Kesalahan Memakai Sunscreen: Jaga Kesehatan Kulit

Sunscreen menjadi salah satu perlindungan penting dalam menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar matahari. Namun, terdapat beberapa kesalahan umum dalam penggunaan sunscreen yang sering terlewatkan. Meskipun telah menggunakan sunscreen, tetapi jika kesalahan terjadi, manfaatnya tidak akan maksimal. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami dan menghindari 5 kesalahan umum dalam penggunaan sunscreen agar kesehatan kulit tetap terjaga.

1. Tidak Mengaplikasikan Sunscreen Secukupnya

Salah satu kesalahan umum dalam menggunakan sunscreen adalah tidak mengaplikasikannya dalam jumlah yang cukup. Banyak orang cenderung menggunakan sunscreen dalam jumlah yang terlalu sedikit, sehingga perlindungan yang diberikan tidak maksimal. Pakar dermatologi merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan kuantitas  sebesar satu sendok teh untuk wajah dan dua sendok makan untuk seluruh tubuh. Dengan menggunakan sunscreen sesuai jumlah yang disarankan, kulit akan mendapatkan perlindungan yang optimal dari paparan sinar UV.

2. Mengabaikan Penggunaan Sunscreen di Bagian Tertentu

Kesalahan lain yang sering terjadi adalah mengabaikan penggunaan sunscreen di bagian-bagian tertentu dari tubuh. Beberapa area seperti telinga, leher, kaki, dan punggung tangan seringkali terlewat dalam penggunaan sunscreen. Padahal, sinar matahari dapat merusak kulit di bagian-bagian tersebut dengan mudah, sehingga penggunaan sunscreen secara menyeluruh di seluruh tubuh sangatlah penting.

3. Tidak Mengaplikasikan Ulta Violet (UV) Protection

Salah satu kesalahan fatal dalam memilih sunscreen adalah tidak memerhatikan kandungan UV protection dalam produk tersebut. Sunscreen yang baik seharusnya memiliki perlindungan terhadap sinar UVB maupun UVA. Penggunaan sunscreen tanpa perlindungan terhadap sinar UVA dapat menyebabkan kerusakan kulit jangka panjang seperti penuaan dini, peningkatan risiko kanker kulit, dan hiperpigmentasi. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu memeriksa kandungan UV protection saat membeli sunscreen.

4. Tidak Mengulang Penggunaan Setiap Beberapa Jam

Sebagian besar orang melewatkan untuk mengulang penggunaan sunscreen setiap beberapa jam, terutama saat berada di bawah sinar matahari secara langsung. Padahal, sunscreen memiliki waktu tahan yang terbatas sehingga perlu diulang penggunaannya secara berkala. Hal ini sangat penting untuk menjaga perlindungan kulit tetap optimal, terutama ketika berada di luar ruangan dalam waktu yang lama.

5. Mengabaikan Kegunaan Sunscreen Saat Berada di Dalam Ruangan

Kesalahan terakhir yang sering terjadi adalah mengabaikan kegunaan sunscreen saat berada di dalam ruangan. Meskipun ada pandangan bahwa sinar matahari tidak akan merusak kulit saat di dalam ruangan, namun sinar UV dapat tetap menembus jendela dan merusak kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen tetap diperlukan meskipun berada di dalam ruangan untuk memberikan perlindungan ekstra terhadap sinar UV.

Dalam mengakhiri artikel ini, penting untuk diingat bahwa penggunaan sunscreen adalah salah satu langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit dari dampak buruk sinar matahari. Dengan memperhatikan 5 kesalahan umum yang telah disebutkan di atas, diharapkan kita dapat memaksimalkan perlindungan kulit dari paparan sinar UV dengan menggunakan sunscreen secara tepat dan efektif.

Dengan demikian, penting untuk selalu memerhatikan cara yang benar dalam menggunakan sunscreen agar kesehatan kulit tetap terjaga. Dengan menghindari 5 kesalahan umum dalam penggunaan sunscreen, kita dapat memastikan bahwa kulit kita mendapatkan perlindungan maksimal dari paparan sinar matahari. Semoga artikel ini berguna dan dapat meningkatkan kesadaran kita akan pentingnya penggunaan sunscreen yang tepat.