Ini Manfaat Garam Hitam untuk Kesehatan Kamu

Tampang.com - Saat ini, ada banyak jenis garam yang beredar di pasaran. Garam-garam tersebut tentunya memiliki manfaat pada tubuh.

Tak kalah dengan garam Himalaya, garam Hitam pun memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Garam ini dinamakan hitam karena tak mengalami proses pemutihan yang membuat nutrisinya menjadi hilang.

Jika kamu penasaran apa saja manfaatnya, berikut manfaat garam hitam untuk tubuh.

Meringankan gangguan pencernaan

Garam hitam tinggi akan senyawa sulfur di dalamnya sehingga bermanfaat untuk mengurangi ketidaknyamanan lambung. Garam ini juga berfungsi sebagai stimulan pencernaan yang menyeimbangkan produksi asam di perut, mengurangi komplikasi pencernaan, dan mencegah maag.

Menenangkan kram otot

Garam hitam juga dikenal dapat menjaga keseimbangan elektrolit karena kandungan potasium di dalamnya. Manfaatnya, garam ini bisa menenangkan kram otot yang biasanya disebabkan karena ketidakseimbangan mineral di dalam tubuh.

Mengatur tekanan darah

Tak seperti garam biasa, garam hitam rendah kandungan natrium yang berguna untuk mengatur tingkat tekanan darah.

Mengobati anemia

Garam hitam juga mengandung zat besi yang lebih tinggi dibandingkan garam biasa. Oleh karenanya konsumsi garam ini bermanfaat untuk mencegah atau mengobati penyakit anemia.

Mengobati gondok

Garam hitam juga mengandung yodium, zat yang memainkan peranan penting dalam menurunkan risiko gondok.