Ingin Tetap Terlihat Awet Muda? Inilah Cara Alami untuk Mewujudkannya

Banyak orang yang rela mengeluarkan banyak biaya demi menjaga penampilan khususnya untuk wajah. Tak sedikit wanita atau pun pria yang menggunakan cara – cara instan agar bisa mendapatkan penampilan sempurna seperti yang mereka inginkan dalam waktu yang singkat. Tahukah kamu, bahwa terdapat cara alami yang bisa dilakukan agar bisa tampil awet muda dan menarik dengan tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk itu.


Cuci wajah sebelum tidur


Mencuci wajah sebelum tidur pada malam hari sangat wajib dilakukan, karena tentunya disana akan banyak terdapat kotoran dan sisa make up. Pilihlah sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda hal tersebut akan memaksimalkan proses pembersihan pada wajah.


Menggunakan Toner


Toner dapat menghilangkan minyak dan kotoran serta menutup pori – pori kulit wajah. Kulit akan terlihat lebih kencang dan terhindar dari penyumbatan yang dapat menimbulkan komedo dan jerawat.


Lindungi kulit dari sinar matahari


Sinar matahari sangat dibutuhkan oleh kulit namun jika berlebihan maka hal itu akan mempercepat proses penuaan pada kulit. Maka gunakan lotion kulit untuk tetap menjaga kulit dari sinar matahari yang berlebih.


Jangan menyentuh jerawat


Penyakit wajah seperti komedo dan jerawat dapat hilang dengan sendirinya, namun penyakit tersebut dapat membesar karena infeksi. Hindarilah menyentuh jerawat karena kita tidak tahu bahwa tangan kita dipenuhi kotoran yang dapat menyebabkan infeksi pada jerawat.


Minum


Biasakan untuk minum 6 hingga 12 gelas air putih per hari. Karena dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, hal itu dapat mencegah kulit kering. Berdasarkan penelitian, air putih pula dapat menghilangkan racun dalam tubuh.


Olahraga


Olahraga seperti jogging sangat baik untuk kesehatan tubuh. Karena hal itu dapat menjadikan Anda tetap terlihat awet muda dalam arti berbagai fungsi tubuh tetap baik hingga hari tua.


Puasa


Puasa memiliki banyak manfaat yaitu dapat menurunkan resiko penyakit mematikan seperti kanker, jantung dan diabetes. Oleh karena itu, melalui puasa umur seseorang akan lebih panjang.

Setiap orang sangat mendambakan memiliki tubuh yang awet muda, tampil menarik dalam jangka waktu yang panjang. Namun untuk mendapatkan penampilan awet muda dibutuhkan kerja keras dan konsistensi. Mulailah untuk merubah pola hidup dan mulai untuk membiasakan diri melakukan hal – hal yang baik untuk tubuh Anda. Salam Sehat!