Ingin Kulit Putih Mulus? Konsumsi 4 Vitamin Ini

Tampang.com – Setiap orang sangat memimpikan memiliki kulit yang putih dan mulus bukan? Tidak hanya wanita, memiliki kulit mulus pun sangat dimimpikan oleh pria. Kebanyakan dari mereka memfokuskan diri untuk berinvestasi untuk membeli perawatan wajah dari luar dan tak jarang hal itu hanya menghabiskan biaya tanpa mendapatkan hasil yang optimal. Ada baiknya, perawatan pun tidak hanya dilakukan dari luar melainkan harus dilakukan pula dari dalam.

Ada beberapa produk yang disarankan untuk dikonsumsi secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Selenium

Apa yang dimaksud dengan selenium? Selenium ini adalah suatu mineral yang memiliki kandungan sifat anti oksidan. Kandungan ini sangat baik untuk mencegah peradangan jerawat. Selain itu, selenium dapat mengurangi eksim dan psoriasis.

Zinc

Suatu hal yang lumrah bagi wanita saat ia akan menjelang datang bulan. Fase ini akan menjadikan perempuan serasa menjadi orang ynag menyebalkan. Siapa sangka terdapat pengaruh dari hormone didalam tubuh yang memicu timbulnya jerawat. Saat fase ini tiba, wanita disarankan untuk mengkonsumsi suplemen zinc.

Vitamin A

Setiap waktunya, kulit memiliki masanya. Tidak jarang, jika Anda kurang maksimal membersihkan wajah maka akan terjadilah penumpukan sel kulit mati di wajah. Cobalah untuk mengkonsumsi vitamin A agar mampu emncegah penumpukan sel kulit mati di wajah.

Minyak ikan

Wajah Anda tidak berjerawat namun kusam. Hal ini sangat menyebalkan bukan? Jika kulit Anda mengalami kondisi ini, Anda disarankan untuk mengkonsumsi minyak ikan, karena minyak ikan mengandung omega-3.